"Боюсь рожать, боюсь схваток,
боюсь кесарева, боюсь боли..."

ты навсегда оставишь эти страхи в прошлом.

Котова Мария
Практикующий психолог, ученый, а также счастливая жена и мать.
Я сама прошла этот путь и точно знаю, как тебе помочь избавиться от страха и родить без боли.
Запись на БЕСПЛАТНУЮ консультацию
Если тебе знаком хотя бы один из страхов...
  • Боюсь боли
  • Боюсь кесарева
  • Боюсь умереть
  • Боюсь стимуляции
  • Боюсь хамства
  • Боюсь, что-то пойдет не так
Я помогу с ними справиться!
Такие страхи знакомы многим женщинам, но не каждая решится их озвучить.
И если ты это читаешь, то тебе крупно повезло – я точно знаю, как с ними справиться и захотеть стать мамой искренне.

Почему именно я?

Для меня подобные истории очень понятны и близки – я сама безумно боялась рожать.

Боялась боли в родах, боялась схваток, боялась умереть в родах, боялась кесарева сечения и эпизиотомии…
Я даже просто панически боялась роддомов и гинекологов.

С детства я знала жуткую историю моего рождения – там было много ужасов:
  • Мама забеременела чудом, выносила меня еле-еле.
  • Маленькая я чудом выжила.
  • После родов последовали 3 операции и 1,5 месяца борьбы за жизнь мамы.
  • Я знала об этом с 5 лет.
Семейное предание рассказывалось в духе самых жутких страшилок, я чувствовала вину перед мамой, с ужасом смотрела на беременных и уже родивших женщин вокруг и будучи маленькой девочкой решила: "Никогда не заведу детей. Это слишком страшно и опасно".

Можете себе представить, какой страх у меня был перед родами.

Однако, у жизни особое чувство юмора на мой счет - я забеременела легко и быстро, так что сама была в полнейшем шоке. Я оказалась лицом к лицу со своими страхами.

Я боялась беременности.
Боялась рожать.
Боялась боли.

Мне это не нравилось.

Я верила, что можно ПО-ДРУГОМУ.


Расслабленно.

Естественно.

Без боли.


Чтобы роды были праздником, а не страданием.


И я сделала все, чтобы родить БЕЗ БОЛИ и СТРАХА.

У меня ПОЛУЧИЛОСЬ.

Что я сделала?
  • Проработала свой страх
    • Прожила "заново" все моменты из прошлого, когда мне рассказывали об ужасных родах матери.
    • Проработала все "триггеры", запускающие тревогу на тему родов.
    • Изменила убеждения "рожать - это больно", "роды - это опасно" на "роды - это естественно", "роды могут быть безболезненными, если хорошо расслабиться", "роды - это праздник женской силы".
  • Научилась слушать тело, освоила техники дыхания и самогипноза, изменила мышление.
    Чтобы родить без боли и страха, мне нужно было договориться со своим телом и заслужить его доверие. Только тогда оно поверило, что мы в безопасности и смогло расслабиться по-настоящему.
  • Обрела в родах особое состояние: собранное, уравновешенное, спокойное.
    Без боли. Только мощные волны жизни и абсолютное доверие - природе, себе, сыну.
Итог: я родила абсолютно без боли – только мощные ощущения последние 6 часов и состояние альпиниста, покоряющего очередную вершину выше 5000 тысяч метров. Гинеколог восхищалась процессом и называла мои роды «идеальными, как по учебнику».

Словом, я сделала невозможное и родила так, как никто вокруг и представить не мог.
  • 300+
    часов индивидуальной
    клиентской практики
  • 50+
    довольных клиентов, решивших свою проблему
  • 5 лет
    работы
  • Образование
    • 2 диплома магистра (НИУ ИТМО, Страсбургский университет) в области молекулярного моделирования лекарств
    • 1 диплом "Практического психолога" (Институте прикладной психологии в социальной сфере)
  • Курсы
    • Краткосрочное стратегическое консультирование
    • КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
    • ДПДГ/ EMDR (двигательная переработка движениями глаз)
    • Эриксоновский гипноз у проф. В.А. Доморацкого
    • Нейро-лингвистическое программирование для изменения негативных установок и деструктивного поведения

Роды — это не про страх. Это про силу.

Я помогаю вам её почувствовать и принять.

Как я работаю?

Я провожу диагностику:

  • мы обсуждаем проблему,
  • ищем все триггеры, а бывает, и корни из самого детства,
  • намечаем план действий: с чем и как будем работать, сколько примерно по времени, определяя наиболее выгодный пакет сессий
Плотно работаем на каждой сессии:
  • «перепрограммируем» твой прошлый опыт,
  • высвобождаем скопившиеся негативные эмоции,
  • убираем зажимы,
  • триггеры и
  • негативные установки, провоцирующие страхи и такие неприятные мысли как «я не справлюсь», «все пойдет не по плану», «я буду беспомощна», «я в опасности»

Обучаю навыкам,

необходимым в родах:

  • расслабление,
  • дыхание,
  • гипноанестезия
Я использую только проверенные современные психологические методы
Техники подготовки к мягким родам по М. Монган
Научим тело расслабляться, а сознание - воспринимать схватки иначе.
Нет напряжения - нет боли.
ДПДГ (EMDR)
Устраним глубокие травматичные образы и страхи.
Когнитивно-поведенческая терапия
Изменим пугающие мысли и убеждения о родах на реалистичные и поддерживающие.
Дыхательные техники и медитации
Ваш инструмент для моментального успокоения здесь и сейчас.
Сонастройка с телом и навык эффективного расслабления.
Арт-терапия и Метафорические карты
Доступно и безопасно исследуем страхи и найдем внутренние ресурсы через творчество и образы.
Формат работы
  • Диагностика
    Копаем вглубь и находим корень проблемы, все связанные с ней ситуации и воспоминания, всевозможные триггеры и сопутствующие запросы.

    Ты получишь четкие и конкретные рекомендации по ее решению: мы не только поймем причины, но и обозначим вектор работы, временные сроки и детальный план комплексной работы, чтобы решить проблему НАВСЕГДА.

    В качестве БОНУСА ты сделаешь первое упражнение для решения своей проблемы.

    За время диагностики ты уже сделаешь то, что не могла годами – начнешь решать свою проблему и уверенно пойдешь к своему лучшему будущему.
    За одну сессиюты сделаешь 50% работы и останется только закончить начатое.

    Легкость, воодушевление и вера в собственные силы прилагается.
  • Индивидуальная работа
    Работаем целенаправленно с проблемой или ее частью в рамках методов: ДПДГ, КПТ, Эриксоновский гипноз и других. Устраняем страх родов на корню и разрешаем сопутствующие конфликты.

    Индивидуальный подход от построения траектории работы до подбора подходящих методик и упражнений.
    Для своих клиентов при необходимости я пишу индивидуальные гипнотические сценарии и модернизирую базовые техники. Только личностный точечный подход для гарантированной эффективности работы.

    Вкладываясь в себя, ты получишь максимум бонусов:
    • спокойное, уравновешенное позитивное настроение как базовое состояние,
    • фоновое улучшение всех сфер жизни,
    • а самое главное – гармонию и счастье в семье в ожидании малыша в будущем.

    Счастливые глаза твоего партнера и всепоглощающая радость внутри тебя самой без капли страха – вот к чему ты придешь, если решишь раз и навсегда разобраться со своим страхом.

    Твой партнер, твои родители и родители твоего молодого человека, твой род и его род – они все скажут тебе спасибо за новую семейную историю, где есть счастье и любовь вместо страха и боли.

    Твой будущий ребенок получит шанс на более счастливую жизнь, если его мама будет радоваться и ждать его в любви: расслабленно, легко, радостно, а не сжиматься всем своим телом в ожидании неизбежного.

    Тебе выбирать.
    И я предлагаю возможность счастливого пути свободного от страха и боли.
  • Полная личностная трансформация
    Прорабатываем все сферы жизни в комплексе, трансформируя тем самым личность до неузнаваемости. Заметное улучшение всех жизненных сфер в сжатые сроки.

    • Уберем не только страх, но и
    • наладим отношения с партнером,
    • обретем гармоничные сбалансированные отношения с родителями, бабушками-дедушками, братьями-сестрами и родственниками партнера,
    • перепишем историю прошлого в ярких солнечных красках и
    • нарисуем в бессознательном счастливую историю будущего.
    Твоя жизнь кардинально изменится.

    Этот вариант для тех, кто хочет подготовиться к новому члену семьи основательно – убрать все мешающие истории, отпустить обиды и злость из прошлого, чтобы максимально насладиться будущим в роли мамы.

    Не секрет, что все травмирующие истории из детства особенно сильно проявляются у женщин, когда они становятся матерями – всплывает даже то, о чем никогда не догадывались. Сложности родов и материнства могут негативно сказаться на взаимоотношениях с мужчиной и малышом. Чтобы подобное не происходило, можно подготовиться заранее и убрать максимум негативных факторов (семейные истории, прежде всего, проблемы в отношениях, конфликты и т.д.)
Стоимость работы
Индивидуальная рабочая сессия
1 час
3000 руб.
Работаем целенаправленно с проблемой или ее частью в рамках методов: ДПДГ, КПТ, Эриксоновский гипноз и других.
Готова!
Полная личностная трансформация
2 встречи в неделю, поддержка в мессенджерах, длительность 3 месяца
150000 руб
Прорабатываем все сферы жизни в комплексе, трансформируя тем самым личность до неузнаваемости. Заметное улучшение всех жизненных сфер в сжатые сроки.
Решить все!
Часто задаваемые вопросы
Отзывы
Photo by Fabrice
Photo by Mohd
Запишитесь на консультацию
Заполните данные и я свяжусь с вами, чтобы назначить время встречи
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
+7 981 784 54 84
kotova.psy@yandex.ru
Котова Мария
Made on
Tilda