Роды без страха и боли
Узнайте, как преодолеть панический страх родов с помощью проверенных психологических техник и родить спокойно.

Я - Котова Мария, практикующий психолог и мама, сама прошла этот путь и знаю, как вам помочь.
Узнать больше
  • Боитесь мучительной боли?
    1
  • Опасаетесь потерять контроль?
    2
  • Тревожитесь из-за чужих ужасных историй?
    3
  • Страшно за себя и ребенка?
    4
  • Чувствуете себя беспомощной перед неизвестностью?
    5
  • Есть мысль: "А вдруг, я не справлюсь?"
    6
Я знаю эти страхи не понаслышке.
Лично. До дрожи.
Моя история рождения - готовый сценарий фильма ужасов:
  • мама забеременела чудом, выносила меня еле-еле.
  • Маленькая я чудом выжила.
  • После родов последовали 3 операции и 1,5 месяца борьбы за жизнь мамы.
  • И я знала об этом с 5 лет.
  • Я решила: "Беременность и роды - это ужасно. Никогда".
Но жизнь написала другой сценарий.
Я забеременела легко... и забытый страх накрыл с головой.
Тот самый, из детства.
И Я СДЕЛАЛА ЭТО:
  • Прошла сквозь тьму своего страха и прожила родовую травму поколения.
  • Научилась слушать тело, освоила техники дыхания и самогипноза, изменила мышление.
  • Обрела в родах особое состояние: собранное, уравновешенное, спокойное. Без боли. Только мощные волны жизни и абсолютное доверие - природе, себе, сыну.
  • Роды стали самым потрясающим опытом моей жизни. Я готова пройти это снова!
Я - Котова Мария,
психолог-практик
Я НЕ ПРОСТО ПОМОГУ ТЕБЕ НЕ БОЯТЬСЯ.

Я НАУЧУ ТЕБЯ:
  • Создавать "состояние потока" в родах: здесь нет места панике, а есть фокус, сила и доверие (как у меня).
  • Перепрограммировать боль: используя дыхание, гипно-техники и работу с сознанием (проверено на себе!).
  • Отключить "семейный сценарий ужаса": прервать цепь страха, которая тянется из прошлого.
  • Доверять Себе и Процессу: чувствовать свою силу и мудрость тела в каждый момент.
Твой сценарий родов НЕ ДОЛЖЕН повторять ни мой, ни мамин, ни чей-либо еще.
Он может быть ОСОЗНАННЫМ.
СИЛЬНЫМ.
ЛЕГКИМ.
И даже ВОСХИТИТЕЛЬНЫМ.
Страх можно навсегда оставить в прошлом,
а боль - трансформировать с помощью современных психологических методов
Эриксоновский гипноз
Научим тело расслабляться, а сознание - воспринимать схватки иначе.
Нет напряжения - нет боли.
ДПДГ (EMDR)
Устраним глубокие травматичные образы и страхи, связанные с родами (даже если это чужие истории, как у меня).
Когнитивно-поведенческая терапия
Изменим пугающие мысли и убеждения о родах на реалистичные и поддерживающие.
Дыхательные техники и медитации
Ваш инструмент для моментального успокоения здесь и сейчас и во время родов. Дыхание позволяет почувствовать ритм вашего тела и подстроиться под него, помогая процессу родов сознательно.
Арт-терапия и Метафорические карты (МАК)
Доступно и безопасно исследуем страхи и найдем внутренние ресурсы через творчество и образы.
Сделай шаг к СВОЕМУ сценарию:
Подпишитесь на закрытый телеграм-канал "Спокойные роды" с действенными практиками и поддержкой и получите В ПОДАРОК мой PDF-гид: "Скорая помощь при страхе родов: 5 техник, чтобы убрать панику прямо сейчас"
Политика обработки персональных данных
Часто задаваемые вопросы
Запишитесь на консультацию
Запишитесь на индивидуальную консультацию, чтобы обсудить ваши вопросы и получить персональную поддержку для лёгких родов.
Напишите нам
Преодолейте страх перед родами с помощью профессиональной психологической поддержки.
8 800 123-45-67
info@example.ru
г. Москва, ул. Центральная, д. 1
Отзывы
  • Благодаря методам, описанным в книге, мне удалось избавиться от страха перед родами и родить спокойно и уверенно.
    Елена Иванова
    Клиентка психолога
  • Очень благодарна за помощь в преодолении токофобии. Благодаря этой книге я смогла преодолеть свои страхи и родить здорового малыша.
    Максим Петров
    Клиент психолога
  • Автор предлагает эффективные методы борьбы с токофобией, которые помогли мне преодолеть свой страх и родить без паники.
    Анна Смирнова
    Клиентка психолога
  • Книга стала для меня настоящим спасением. Благодаря ей я смогла преодолеть свой страх и родить здорового ребёнка в спокойной обстановке.
    Сергей Николаев
    Клиент психолога
Контакты
8 800 123-45-67
example@example.ru
Время работы: по предварительной записи
Изображения: Freepik, Unsplash [David Trinks, Flávia Gava, Annie Spratt, Jason Sung, engin akyurt, Jon Tyson, Marcel Strauß, Armin Lotfi].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
{ "Version": "2.0", "Blocks": [ { "Name": "Cover", "TildaID": "T228", "Settings": { "bgcolor": "#F5ECE8", "overlay": "0.4", "title": "Мягкие и спокойные роды — это возможно", "subtitle": "Избавьтесь от страха боли и тревоги на пути к доверию к себе и телу", "button": { "text": "Записаться на бесплатную встречу", "action": "scroll-to", "targetBlock": "Form" }, "align": "center", "titleFont": "Playfair Display", "subtitleFont": "Open Sans" } }, { "Name": "Text + Bullets", "TildaID": "T396", "Settings": { "bgcolor": "#ffffff", "title": "Вы не обязаны бояться беременности или родов", "bullets": [ "Вас пугает боль или неконтролируемость в родах?", "Вы испытываете тревогу при мысли о материнстве?", "Внутри — страх, будто \"я не справлюсь\"?" ], "bottomText": "Это не просто “ваши страхи” — это сигналы, с которыми можно и нужно работать с любовью и бережностью." } }, { "Name": "Icons Grid", "TildaID": "T570", "Settings": { "bgcolor": "#E8F0ED", "title": "Результат — доверие к себе и мягкие роды", "items": [ { "icon": "icon-mindfulness", "title": "Спокойствие и контакт с телом", "text": "Телесные и дыхательные практики" }, { "icon": "icon-heart", "title": "Проживание и отпускание страхов", "text": "Бережная работа со страхами боли и контроля" }, { "icon": "icon-support", "title": "Поддержка и безопасность", "text": "Вы не одни — мы вместе на этом пути" }, { "icon": "icon-flower", "title": "Осознанность родов", "text": "Внутренний настрой силы, а не страха" } ] } }, { "Name": "About Author", "TildaID": "T603", "Settings": { "bgcolor": "#ffffff", "photoUrl": "https://example.com/photo.jpg", "name": "[Имя Фамилия]", "subtitle": "Перинатальный психолог", "description": "7 лет опыта. Индивидуальный подход. Телесная и психологическая терапия.", "quote": "Роды — это не про страх. Это про силу. Я помогаю вам её вспомнить." } }, { "Name": "Two columns", "TildaID": "T586", "Settings": { "bgcolor": "#F5ECE8", "title": "Что включает сопровождение", "leftItems": [ {"icon": "icon-calendar", "text": "5–8 онлайн‑встреч по 60 мин"}, {"icon": "icon-telegram", "text": "Поддержка в Telegram между сессиями"} ], "rightItems": [ {"icon": "icon-breath", "text": "Медитации, дыхание, телесные практики"}, {"icon": "icon-lock", "text": "Конфиденциально, мягко, в вашем темпе"} ] } }, { "Name": "Testimonials", "TildaID": "T670", "Settings": { "bgcolor": "#ffffff", "title": "Что говорят женщины, прошедшие путь", "testimonials": [ { "text": "Я боялась родов до дрожи... и на роды пошла с удивительным ощущением спокойствия.", "author": "Елена, мама двухмесячной малышки", "photo": "https://example.com/eleni.jpg" } ] } }, { "Name": "Form", "TildaID": "T726", "Settings": { "bgcolor": "#E8F0ED", "title": "Начать путь к спокойным родам", "fields": ["Name", "EmailOrPhone"], "button": { "text": "Получить консультацию", "action": "submit", "webhook": "https://yourdomain.com/lead" }, "note": "Первая встреча — без обязательств." } }, { "Name": "Gift", "TildaID": "T504", "Settings": { "bgcolor": "#ffffff", "title": "Подарок при записи", "text": "Бесплатная PDF‑раскладка «5 техник расслабления» или аудио‑медитация", "button": { "text": "Получить после записи", "action": "none" } } }, { "Name": "Footer", "TildaID": "T120", "Settings": { "bgcolor": "#F5ECE8", "name": "[Имя Фамилия], перинатальный психолог", "contacts": { "instagram": "https://instagram.com/yourprofile", "telegram": "https://t.me/yourprofile", "email": "hello@yourdomain.com" }, "legal": { "ip": "ИП ХХХХХХ", "ogrn": "123456789012345", "privacy": "https://yourdomain.com/privacy" } } } ] }
Made on
Tilda